10.1 km | 01:01:55 | 06:07/km日期: 2017-04-18 20:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'31" / 05'35" / 06'26" / 05'27" / 05'45" / 06'23" / 06'30" / 05'52" / 07'55" / 05'52" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+02'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'36") | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'35" | 00:11'06" |
| 3 | 06'26" | 00:17'32" |
| 4 | 05'27" | 00:22'59" |
| 5 | 05'45" | 00:28'44" |
| 6 | 06'23" | 00:35'07" |
| 7 | 06'30" | 00:41'37" |
| 8 | 05'52" | 00:47'29" |
| 9 | 07'55" | 00:55'24" |
| 10 | 05'52" | 01:01'16" |
| 10.1 | 05'59" | 01:01'55" |
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