5.0 km | 00:29:25 | 05:51/km日期: 2017-03-03 22:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5119 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 07'03" / 05'35" / 05'32" / 05'29" / 05'38" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'40") | 1003 / 1003 | 164 / 85 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1003 / 2007 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'31" (+00'04") | 1001 / 3009 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'27" | 1004 / 4013 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1006 / 5020 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'35" | 00:12'38" |
| 3 | 05'32" | 00:18'10" |
| 4 | 05'29" | 00:23'39" |
| 5 | 05'38" | 00:29'17" |
| 5.0 | 08'36" | 00:29'25" |
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