Chi_Rong_Chang 2013/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Chi_Rong_Chang 彰化
ID 4257

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13.6 km | 01:24:53 | 06:14/km

日期: 2013-11-02 06:39 - 總爬升: 374 m - 地點: 藤山步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'30" / 07'50" / 08'50" / 10'15" / 10'50" / 05'20" / 07'01" / 02'27" / 04'42" / 05'01" / 05'02" / 06'00" / 04'55" / 00'16" /

11月累積里程 : 120.19 km

New Balance CM1500 G 累積 : 953.5 km

M1 上傳 | 11 years ago

發發, Maius 瑪雅和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'50"	00:14'20"
3	08'50"	00:23'10"
4	10'15"	00:33'25"
5	10'50"	00:44'15"
6	05'20"	00:49'35"
7	07'01"	00:56'36"
8	02'27"	00:59'03"
9	04'42"	01:03'45"
10	05'01"	01:08'46"
11	05'02"	01:13'48"
12	06'00"	01:19'48"
13	04'55"	01:24'43"
13.1	02'45"	01:24'53"

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