5.6 km | 00:32:17 | 05:46/km日期: 2017-04-17 19:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 5116 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 05'34" / 05'33" / 05'49" / 06'18" / 05'43" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'07") | 1009 / 1009 | 165 / 107 |
| 2 | | 05'30" | 1007 / 2017 | 165 / 109 |
| 3 | | 05'46" (+00'16") | 1006 / 3023 | 152 / 113 |
| 4 | | 06'14" (+00'44") | 1009 / 4032 | 148 / 107 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1007 / 5040 | 160 / 109 |
| 6 | | 05'23" | 597 / 5637 | 159 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'33" | 00:11'07" |
| 3 | 05'49" | 00:16'56" |
| 4 | 06'18" | 00:23'14" |
| 5 | 05'43" | 00:28'57" |
| 5.6 | 05'23" | 00:32'10" |
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