5.4 km | 00:34:58 | 06:31/km日期: 2017-04-12 18:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'16" / 06'09" / 06'28" / 07'02" / 06'37" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'43") | 356 / 5356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
33.15 km 
adidas Supernova Sequence Boost 7 累積 :
2987.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 06'28" | 00:18'53" |
| 4 | 07'02" | 00:25'55" |
| 5 | 06'37" | 00:32'32" |
| 5.4 | 06'52" | 00:34'59" |
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