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Younger Yang
台東
ID 240228
22 位追隨者
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Younger Yang
62.9 km
|
03:07:46
|
20.1 km/h
日期:
2017-04-17 05:54
-
總爬升:
355 m
-
卡路里:
1897 Cal
-
溫度:
9°C
-
濕度:
99
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'23"
(02'23")
25.00 (-15.91)
987 / 987
2
02'50"
(05'13")
21.43 (-19.48)
1006 / 1993
3
02'58"
(08'11")
20.57 (-20.34)
1016 / 3009
4
02'31"
(10'42")
23.84 (-17.07)
998 / 4008
5
02'51"
(13'33")
21.30 (-19.61)
1007 / 5016
展開計圈分析
6
02'15"
(15'48")
26.87 (-14.04)
1001 / 6017
7
02'21"
(18'09")
25.53 (-15.38)
998 / 7016
8
02'33"
(20'42")
23.53 (-17.38)
997 / 8013
9
03'16"
(23'58")
18.46 (-22.45)
1004 / 9018
10
02'10"
(26'08")
27.91 (-13.00)
1007 / 10025
11
02'14"
(28'22")
27.07 (-13.84)
1003 / 11028
12
03'00"
(31'22")
20.11 (-20.80)
1002 / 12031
13
02'35"
(33'57")
23.53 (-17.38)
1011 / 13043
14
02'24"
(36'21")
25.35 (-15.56)
1008 / 14051
15
02'51"
(39'12")
21.18 (-19.73)
1002 / 15053
16
01'59"
(41'11")
30.51 (-10.40)
1007 / 16061
17
02'30"
(43'41")
24.00 (-16.91)
996 / 17058
18
02'38"
(46'19")
23.08 (-17.83)
1007 / 18065
19
03'16"
(49'35")
18.46 (-22.45)
1001 / 19067
20
03'38"
(53'13")
16.67 (-24.24)
1006 / 20074
21
02'49"
(56'02")
21.30 (-19.61)
999 / 21074
22
02'21"
(58'23")
25.53 (-15.38)
997 / 22072
23
01'58"
(01:00'21")
31.86 (-9.05)
1043 / 23115
24
02'24"
(01:02'45")
25.35 (-15.56)
1008 / 24123
25
03'03"
(01:05'48")
19.78 (-21.13)
1000 / 25124
26
02'03"
(01:07'51")
29.03 (-11.88)
989 / 26114
27
02'12"
(01:10'03")
27.69 (-13.22)
1008 / 27122
28
02'54"
(01:12'57")
20.93 (-19.98)
1008 / 28131
29
02'24"
(01:15'21")
25.00 (-15.91)
997 / 29129
30
02'08"
(01:17'29")
28.57 (-12.34)
1015 / 30144
31
04'17"
(01:21'46")
14.01 (-26.90)
997 / 31142
32
02'13"
(01:23'59")
27.27 (-13.64)
1005 / 32147
33
03'34"
(01:27'33")
17.14 (-23.77)
1014 / 33162
34
03'20"
(01:30'53")
18.00 (-22.91)
995 / 34158
35
02'51"
(01:33'44")
21.30 (-19.61)
1011 / 35169
36
05'03"
(01:38'47")
11.84 (-29.07)
996 / 36166
37
04'20"
(01:43'07")
14.01 (-26.90)
1010 / 37177
38
02'37"
(01:45'44")
22.93 (-17.98)
999 / 38176
39
03'15"
(01:48'59")
18.75 (-22.16)
1010 / 39187
40
03'45"
(01:52'44")
15.93 (-24.98)
992 / 40179
41
03'21"
(01:56'05")
18.00 (-22.91)
1002 / 41181
42
03'04"
(01:59'09")
19.89 (-21.02)
1012 / 42194
43
02'23"
(02:01'32")
25.17 (-15.73)
998 / 43193
44
02'20"
(02:03'52")
25.90 (-15.01)
1006 / 44199
45
03'16"
(02:07'08")
18.56 (-22.35)
1006 / 45206
46
02'59"
(02:10'07")
19.89 (-21.02)
986 / 46193
47
03'15"
(02:13'22")
18.65 (-22.26)
1009 / 47202
48
03'18"
(02:16'40")
18.46 (-22.45)
1011 / 48214
49
03'30"
(02:20'10")
17.31 (-23.60)
1005 / 49220
50
03'41"
(02:23'51")
16.36 (-24.55)
1000 / 50220
51
02'58"
(02:26'49")
40.91
2002 / 52223
52
03'29"
(02:30'18")
17.39 (-23.52)
1005 / 53229
53
03'56"
(02:34'14")
15.52 (-25.39)
1014 / 54244
54
02'44"
(02:36'58")
21.95 (-18.96)
996 / 55241
55
03'51"
(02:40'49")
15.79 (-25.12)
1010 / 56251
56
04'20"
(02:45'09")
13.95 (-26.96)
1004 / 57255
57
04'26"
(02:49'35")
13.64 (-27.27)
1004 / 58260
58
03'41"
(02:53'16")
16.36 (-24.55)
1002 / 59262
59
03'02"
(02:56'18")
19.89 (-21.02)
1001 / 60264
60
03'31"
(02:59'49")
17.06 (-23.85)
997 / 61261
61
02'54"
(03:02'43")
20.93 (-19.98)
1008 / 62270
62
02'43"
(03:05'26")
22.36 (-18.55)
1006 / 63277
4月累積里程 :
865.72 km
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| 7 years ago
周殷鼎
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.7
-6.0 %
2
21.2
-2.6 %
3
20.6
-3.4 %
4
23.8
5.0 %
5
21.1
2.5 %
6
27.1
-2.1 %
7
25.2
-1.8 %
8
23.5
-2.6 %
9
18.6
3.9 %
10
27.7
-1.1 %
11
26.9
-1.5 %
12
20.0
2.0 %
13
23.5
-1.3 %
14
25.4
-3.4 %
15
21.1
2.5 %
16
30.8
-4.4 %
17
23.7
2.6 %
18
23.2
-11.3 %
19
19.0
4.0 %
20
16.0
4.7 %
21
21.7
-8.8 %
22
24.5
7.0 %
23
35.3
-3.1 %
24
23.7
4.6 %
25
21.4
-5.3 %
26
25.4
-3.1 %
27
28.3
-2.0 %
28
21.1
2.0 %
29
25.2
3.0 %
30
27.9
-1.4 %
31
15.4
3.0 %
32
23.1
-3.9 %
33
18.2
-1.7 %
34
17.3
-2.0 %
35
21.6
-1.5 %
36
12.4
-2.8 %
37
13.0
4.0 %
38
24.5
-1.9 %
39
17.5
3.2 %
40
17.1
-2.3 %
41
17.5
3.5 %
42
19.5
-3.3 %
43
23.1
-3.2 %
44
26.9
-1.7 %
45
19.5
3.2 %
46
19.7
-1.5 %
47
19.3
3.0 %
48
18.5
-2.6 %
49
17.6
3.8 %
50
17.1
-1.8 %
51
21.3
4.7 %
52
109.1
-1.3 %
53
18.2
2.4 %
54
15.7
1.8 %
55
22.8
-4.9 %
56
15.3
12.7 %
57
15.4
-1.4 %
58
12.9
4.8 %
59
14.2
3.2 %
60
21.1
-2.2 %
61
17.2
-4.0 %
62
20.2
2.2 %
63
22.4
2.4 %
64
23.2
4.6 %
62.9
-116.7
-12.0 %
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|
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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|
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03:51:57
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