8.5 km | 00:48:25 | 05:43/km日期: 2017-04-17 20:52 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'09" / 08'19" / 05'50" / 04'27" / 08'04" / 06'07" / 07'18" / 05'37" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'29") | 459 / 8459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 08'19" | 00:14'28" |
| 3 | 05'50" | 00:20'18" |
| 4 | 04'27" | 00:24'45" |
| 5 | 08'04" | 00:32'49" |
| 6 | 06'07" | 00:38'56" |
| 7 | 07'18" | 00:46'14" |
| 8 | 05'37" | 00:51'51" |
| 8.5 | 06'11" | 00:54'42" |
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