劉耀文 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉耀文新北市
ID 315762

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4.9 km | 00:27:20 | 05:31/km

日期: 2017-04-08 18:09 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'53" / 05'27" / 05'19" / 05'32" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'48" (+00'31")

1012 / 1012

2

05'27"

(11'20")

05'27" (+00'10")

998 / 2011

3

05'19"

(16'39")

05'17"

1003 / 3015

4

05'37"

(22'16")

05'32" (+00'15")

1013 / 4028

5

05'04"

(27'20")

05'26" (+00'09")

931 / 4959

4月累積里程 : 31.39 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

chi, David 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'27"	00:11'20"
3	05'19"	00:16'39"
4	05'32"	00:22'11"
4.9	05'28"	00:27'20"

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