9.6 km | 05:17:35 | 32:56/km日期: 2017-04-15 07:25 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 6359 - 平均步頻: 52 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 15'12" / 14'08" / 14'30" / 16'10" / 12'36" / 13'05" / 16'52" / 14'43" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'08" (+02'24") | 1003 / 1003 | 65 / 100 |
| 2 | | 14'17" (+01'33") | 1000 / 2003 | 66 / 105 |
| 3 | | 14'20" (+01'36") | 1002 / 3006 | 63 / 110 |
| 4 | | 15'54" (+03'10") | 1002 / 4008 | 48 / 130 |
| 5 | | 12'44" | 1000 / 5009 | 64 / 122 |
| 6 | | 12'59" (+00'15") | 1000 / 6009 | 54 / 140 |
| 7 | | 17'08" (+04'24") | 1002 / 7012 | 47 / 121 |
| 8 | | 31'01" (+18'17") | 500 / 7513 | 24 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.54 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 14'08" | 00:29'20" |
| 3 | 14'30" | 00:43'50" |
| 4 | 16'10" | 01:00'00" |
| 5 | 12'36" | 01:12'36" |
| 6 | 13'05" | 01:25'41" |
| 7 | 16'52" | 01:42'33" |
| 8 | 14'43" | 01:57'16" |
| 7.5 | -6'-18" | 02:00'25" |
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