10.8 km | 01:20:52 | 07:27/km日期: 2017-04-15 18:48 - 地點: 江紫翠河濱公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 78
Pace: 07'33" / 06'52" / 06'56" / 06'43" / 06'44" / 08'06" / 06'21" / 06'16" / 06'37" / 07'51" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'49" (+06'33") | 848 / 10848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.00 km 
mizuno WRVE RIDER 2.0 黑色 累積 :
774.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'52" | 00:14'25" |
| 3 | 06'56" | 00:21'21" |
| 4 | 06'43" | 00:28'04" |
| 5 | 06'44" | 00:34'48" |
| 6 | 08'06" | 00:42'54" |
| 7 | 06'21" | 00:49'15" |
| 8 | 06'16" | 00:55'31" |
| 9 | 06'37" | 01:02'08" |
| 10 | 07'51" | 01:09'59" |
| 10.8 | 12'48" | 01:20'51" |
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