Stella Chuang 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Stella Chuang 台北市
ID 130620

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3.0 km | 00:18:39 | 06:12/km

日期: 2017-04-15 19:25 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'21" / 06'19" / 05'57" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'24")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'40")

06'18" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'57"

(18'37")

05'57"

1000 / 3000

4

00'02"

(18'39")

05'09"

7 / 3007

3K收操

4月累積里程 : 220.83 km

Adidas adiZero Tempo 8 累積 : 168.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

愛跑客, RoyChang 和其他 103 人說推

·

Kendy 晚安，週末運動愉快～

2017-04-15 20:48 ·

1 個人推

Abel 好。收操結束。

2017-04-15 21:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'19"	00:12'40"
3	05'57"	00:18'37"
3.0	06'50"	00:18'40"

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