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Ming Yeh
台北市
ID 190609
308 位追隨者
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Ming Yeh
1.8 km
|
00:06:45
|
15.7 km/h
日期:
2017-04-16 10:59
-
天氣:
晴
-
卡路里:
38 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'49"
(01'49")
16.29
491 / 491
2
01'52"
(03'41")
16.14 (-0.15)
501 / 992
3
02'02"
(05'43")
15.38 (-0.90)
519 / 1512
4
01'02"
(06'45")
14.94 (-1.35)
256 / 1769
買香蕉, 買午餐...哈哈~
4月累積里程 :
13.57 km
Voice Coach 上傳
| 7 years ago
Marco
,
keats chi
和其他
68
人說推
·
留言
觀看另 26 則留言
Ina
我
2017-04-16 11:35 ·
2
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Ina
班長午安～頭香有什麼奬品呢XD
2017-04-16 11:35 ·
2
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Ming Yeh
Ina, 好棒棒, 有~剛買香港人做的油飯跟炒米粉. ^^
2017-04-16 11:37 ·
1
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Ming Yeh
還是你要香蕉?
2017-04-16 11:38 ·
3
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阿平
葉兄早安哦！買香蕉愉快
2017-04-16 11:46 ·
1
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key man
香蕉現在比較便宜了⋯
ㄧ斤55元！
我剛也去買耶
2017-04-16 11:47 ·
3
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阿平
見者有份哦
2017-04-16 11:47 ·
3
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David
Ming. 午安～假日運動好心情^_^
2017-04-16 11:50 ·
Ming Yeh
阿平兄, 還沒吃完, 快來!
小全, 香蕉之前一斤貴到80幾元, 今天我買到59元ㄟ? 好像有點被坑嗎?
2017-04-16 11:52 ·
1
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人渝🏊♀️🐟
假期愉快
今天 午餐自備 甜美的腦婆今天休假
沒開伙～^_^
2017-04-16 11:58 ·
2
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陳益模
午安～用餐愉快。
2017-04-16 11:59 ·
1
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大大安
你騎的腳踏車，可以當獎品吧
2017-04-16 12:07 ·
1
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Alex Alex Alex
香蕉真的便宜啊 順便幫我買1斤
2017-04-16 12:14 ·
1
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劉少
嫂子不在，葉大小吃部集合啦^^
2017-04-16 12:27 ·
1
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LML
吃飽一點
2017-04-16 12:45 ·
1
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曾烽耿
葉大午安,謝謝你的鼓勵,單車運動順心如意喔!
2017-04-16 12:47 ·
1
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芳萍
不到10分鐘 有運動到嗎？^^
2017-04-16 13:12 ·
2
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美美
下午好，購物騎車愉快!
2017-04-16 13:39 ·
1
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簡忠豪
葉大哥，這次練跑的路線是石門水庫，上下坡不少，算硬。不過我這次是當學生的配速員，所以有跑得比較輕鬆唷…
2017-04-16 13:44 ·
1
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Phoebe-Meredith
好像笑得有點尷尬耶(≧∇≦)
2017-04-16 13:45 ·
1
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鱷魚公主
午安 用餐愉快
哈哈哈今天就要回新店囉！迎接明天的上班日啦！
NO NO豬妹還沒玩夠
2017-04-16 13:48 ·
1
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Maggie Maggie
Ming,午安，假日愉快~
2017-04-16 13:56 ·
1
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Ina
班長～對⋯我食慾很好，可以通通都來嘛(≧∇≦)
2017-04-16 14:57 ·
1
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Ming Yeh
公主, 老婆去爬山了.
益模, 假日運動愉快~
大大安大大, 破捷安特淑女車你要嗎?
Alex教練, 你跑來我家, 我這串賣你.
劉少, 我家旁邊都是小吃店, 但我家老二說要吃油飯.
LML, 謝謝! 油飯跟米粉各一斤, 兩個人吃不完, 晚上繼續吃.
烽耿, 假日運動愉快喔~
娘娘, 當然沒運動到, 傍晚在去跑跑...
美美, 順心如意.
忠豪, 難怪你會跑超過2小時.
Phoebe, 哈哈~是的!
豬妹, 繼續玩齁~
Maggie, 恭喜練心成功.
2017-04-16 15:06 ·
2
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Ming Yeh
Ina, 驚~~~ 油飯剩半斤, 炒米粉剩半斤, 香蕉1.1斤...請享用~
2017-04-16 15:21 ·
Ina
嗝～～～謝謝班長，通通吃光光好飽喔，可是怎麼沒有湯呢？不然⋯再一杯果汁口以嗎(≧∇≦)
2017-04-16 15:28 ·
2
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J
無聊的運動日誌！
2017-04-16 16:04 ·
1
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Ming Yeh
Ina, 我家沒有果汁, 只剩益菌多飲料可以嗎?
老師, 你對學生好嚴格喔!
你自己都可以走走路照兩隻腳丫子, 我不能騎單車去買香蕉喔? 哈哈哈哈哈.....別生氣, 生氣容易...老...^^
2017-04-16 17:55 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.1
-1.6 %
1.8
15.2
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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