10.0 km | 01:23:15 | 08:17/km日期: 2017-04-15 09:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'27" / 06'58" / 09'08" / 07'18" / 09'38" / 09'47" / 08'03" / 07'23" / 09'03" / 08'00" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'02" (+02'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'44" (+05'47") | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'58" | 00:14'25" |
| 3 | 09'08" | 00:23'33" |
| 4 | 07'18" | 00:30'51" |
| 5 | 09'38" | 00:40'29" |
| 6 | 09'47" | 00:50'16" |
| 7 | 08'03" | 00:58'19" |
| 8 | 07'23" | 01:05'42" |
| 9 | 09'03" | 01:14'45" |
| 10 | 08'00" | 01:22'45" |
| 10.0 | 10'09" | 01:23'13" |
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