7.0 km | 00:35:09 | 05:01/km日期: 2017-04-06 19:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 6098 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'42" / 05'47" / 05'04" / 05'03" / 04'56" / 04'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'11") | 1006 / 1006 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'44" (+01'15") | 1004 / 2010 | 162 / 106 |
| 3 | | 05'05" (+00'36") | 1008 / 3019 | 182 / 107 |
| 4 | | 04'59" (+00'30") | 1000 / 4019 | 181 / 110 |
| 5 | | 04'54" (+00'25") | 1005 / 5025 | 182 / 111 |
| 6 | | 04'29" | 1003 / 6028 | 178 / 125 |
| 7 | | 04'13" | 984 / 7013 | 146 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'47" | 00:11'29" |
| 3 | 05'04" | 00:16'33" |
| 4 | 05'03" | 00:21'36" |
| 5 | 04'56" | 00:26'32" |
| 6 | 04'31" | 00:31'03" |
| 7.0 | 04'09" | 00:35'09" |
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