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許忠龍
新竹
ID 259775
98 位追隨者
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許忠龍
10.0 km
|
00:51:00
|
05:06/km
日期:
2017-04-14 21:05
-
地點:
新竹教育大學
-
天氣:
舒適
-
卡路里:
512 Cal
RUN 219~3
星期五晚上,心情很輕鬆,晚上下班就換裝往操場出發。
忘了帶跑錶,手機電量又只剩10%,只好以手機計時,以圈數估算距離。
好久沒有邊跑邊記圈數了,記了25圈, 挺累人的。
4月累積里程 :
162.41 km
美津濃 WAVE RIDER 19 2E 累積 :
3298.1 km
Android 手動上傳
| 7 years ago
Michael
,
黃宏仲
和其他
25
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
Jackie
早安!假日跑步愉快!
2017-04-15 07:43 ·
2
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Maggie Maggie
忠龍哥,早安安~真的是要好好的感謝辛苦的手錶....有了它,大腦就可以比較輕鬆了...哈哈~運動愉快~
2017-04-15 09:32 ·
2
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Gordon sung
忠龍哥早安^_^
2017-04-15 10:32 ·
2
個人推
王義鈞(新竹瘋)
午安運動愉快!
2017-04-15 16:39 ·
2
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王任得
龍兄週末下午涼快
2017-04-15 18:05 ·
2
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Paul
這種速度我只能放空跑呢
謝謝你的鼓勵啦~
2017-04-15 18:17 ·
2
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Louis
忠龍兄~每圈都換一跑道跑,這樣比較不容易記錯總圈數!
2017-04-15 22:01 ·
1
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簡忠豪
忠龍哥,我重來沒有胖過,應該是吃不胖的體質吧?
2017-04-16 01:26 ·
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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