黃齡逸 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃齡逸台北市
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6.0 km | 00:57:09 | 09:30/km

日期: 2017-04-15 07:56 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82

Pace: 09'11" / 09'29" / 09'30" / 09'34" / 09'46" / 09'29" / 16'40" /

台北市

黃齡逸

新鞋子第一天出任務

Rarry Lin 說推

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基本訓練
--
練習六公里，速度有進步ㄧ點點😜
穿新鞋來練跑！

4月累積里程 : 31.37 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	09'29"	00:18'40"
3	09'30"	00:28'10"
4	09'34"	00:37'44"
5	09'46"	00:47'30"
6	09'29"	00:56'59"
6.0	16'16"	00:57'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"