6.2 km | 00:38:43 | 06:14/km日期: 2017-04-16 00:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'27" / 06'01" / 06'02" / 06'13" / 06'31" / 06'17" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'59" | 200 / 6200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
最大心率為211 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.44 km MIZUNO 皇速 累積 :
1272.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'01" | 00:12'28" |
3 | 06'02" | 00:18'30" |
4 | 06'13" | 00:24'43" |
5 | 06'31" | 00:31'14" |
6 | 06'17" | 00:37'31" |
6.2 | 05'59" | 00:38'43" |