Stella Chuang 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Stella Chuang 台北市
ID 130620

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5.0 km | 00:27:22 | 05:27/km

日期: 2017-04-15 18:57 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 78

Pace: 06'17" / 05'51" / 05'23" / 05'05" / 04'44" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16" (+01'32")

1000 / 1000

2

05'51"

(12'08")

05'51" (+01'07")

1000 / 2000

3

05'22"

(17'30")

05'22" (+00'38")

1000 / 3000

4

05'05"

(22'35")

05'05" (+00'21")

1000 / 4000

5

04'44"

(27'20")

04'44"

1000 / 5000

6

00'02"

(27'22")

03'30"

12 / 5012

台北市

Stella Chuang

阿郎和一妹說推

·

身體虛虛的只能跑少少
剛好試新鞋第一雙Adidas跑鞋
Boost確實柔軟但不至於太軟穿起來舒適
若要挑缺點就是抓地力沒那麼好吧
當練習鞋感覺還不錯

4月累積里程 : 220.83 km

Adidas adiZero Tempo 8 累積 : 168.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

愛跑客, RoyChang 和其他 105 人說推

·

觀看另 12 則留言

Chief Lunger 都好漂亮（≧∇≦）

2017-04-17 00:45 ·

1 個人推

briant2266 好好看的鞋

2017-04-17 23:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'51"	00:12'08"
3	05'23"	00:17'31"
4	05'05"	00:22'36"
5	04'44"	00:27'20"
5.0	03'59"	00:27'23"

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