Yiyi Chou 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yiyi Chou 台北市
ID 116068

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5.0 km | 00:28:54 | 05:46/km

日期: 2017-04-06 17:20 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 06'21" / 05'47" / 05'36" / 05'33" / 05'35" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

06'05" (+00'28")

1609 / 1609

2

09'02"

(18'49")

05'37"

1609 / 3218

3

09'02"

(27'52")

05'37"

1609 / 4828

4

01'01"

(28'54")

05'33"

184 / 5012

4月累積里程 : 51.72 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'47"	00:12'08"
3	05'36"	00:17'44"
4	05'33"	00:23'17"
5	05'35"	00:28'52"
5.0	03'52"	00:28'55"

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