Yiyi Chou 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yiyi Chou 台北市
ID 116068

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4.0 km | 00:25:12 | 06:16/km

日期: 2017-04-05 09:59 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 07'02" / 06'21" / 05'58" / 05'49" / 01'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

06'45" (+00'46")

1609 / 1609

2

09'39"

(20'31")

05'59"

1609 / 3218

3

04'40"

(25'12")

05'51"

799 / 4018

4月累積里程 : 51.72 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'21"	00:13'23"
3	05'58"	00:19'21"
4	05'49"	00:25'10"
4.0	01'48"	00:25'12"

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