蔡爵安 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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5.7 km | 00:40:51 | 07:06/km

日期: 2017-04-14 18:17 - 總爬升: 117 m - 地點: 18^3 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 07'18" / 08'13" / 07'06" / 07'24" / 06'23" / 06'00" /

輕鬆陪跑

4月累積里程 : 278.02 km

母子鱷魚二代白色累積 : 462.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Morse Lin, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	08'13"	00:15'31"
3	07'06"	00:22'37"
4	07'24"	00:30'01"
5	06'23"	00:36'24"
5.7	05'59"	00:40'51"

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