6.0 km | 00:31:31 | 05:13/km日期: 2017-04-13 05:52 - 總爬升: 402 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'12" / 05'00" / 05'03" / 05'12" / 05'23" / 05'35" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'25" | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
168.17 km 
亞瑟士 Tart her zeal 4 累積 :
931.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'00" | 00:10'12" |
| 3 | 05'03" | 00:15'15" |
| 4 | 05'12" | 00:20'27" |
| 5 | 05'23" | 00:25'50" |
| 6 | 05'35" | 00:31'25" |
| 6.0 | 03'31" | 00:31'32" |
展開計圈分析
留言 
