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 |  10.3 km | 00:57:41 | 05:37/km日期: 2013-10-31 21:57 - 地點: 四號公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% Pace: 06'17" / 05'45" / 05'45" / 05'21" / 05'39" / 05'27" / 05'48" / 05'36" / 05'27" / 05'21" / 04'37" / 今天把距離拉到10k....確定右腳阿基里斯腱不再有任何不適情況....跑步要健康的跑...不要勉強自己,這次學乖了. 10月累積里程 : 116.27 km  Adidas Adizero boston 3 累積 : 966.9 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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