楊小明 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊小明桃園
ID 9032

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5.2 km | 00:29:49 | 05:43/km

日期: 2013-10-29 20:38 - 地點: 台北田徑場暖身場 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'46" / 06'19" / 05'35" / 05'08" / 04'59" / 05'00" /

核心運動完耐力跑

10月累積里程 : 243.49 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 443.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

謝進興, Eddie 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'19"	00:13'05"
3	05'35"	00:18'40"
4	05'08"	00:23'48"
5	04'59"	00:28'47"
5.2	05'00"	00:29'49"

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