5.0 km | 00:32:54 | 06:33/km日期: 2017-04-13 16:51 - 總爬升: 105 m - 地點: 輔仁大學校園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 06'46" / 06'41" / 06'45" / 06'23" / 06'14" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
234.43 km 
Mizuno 皇速2 累積 :
482.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'41" | 00:13'27" |
| 3 | 06'45" | 00:20'12" |
| 4 | 06'23" | 00:26'35" |
| 5 | 06'14" | 00:32'49" |
| 5.0 | 05'40" | 00:32'55" |
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