昨天的26k雖不致鐵腿，但是今天剛起跑時，腳還硬硬的。

剛到體育場就下起毛毛雨了，一直撐在那不知該不該跑，拉筋拉了二十分鐘，還真被我撐到沒雨，就下場了，這種天氣提不起勁，打算今天就跟大魔王慢跑就好，第一圈120秒，第二圈110秒，邊跑邊聊，第三圈100秒，第四圈後我們追上在慢跑的怡廷和奇泯91秒，大魔王看苗頭不對就說他要跟他們慢跑了，這個老傢伙.........。然後我第四圈後就都<=93秒，要死了，一點心裡準備都沒有，害我後面追得很辛苦，就先5k吧。