陳軟魚 2017/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳軟魚台中
ID 251050

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00:12:00

日期: 2017-04-11 11:56 - 卡路里: 73 Cal

好熱好悶的天氣～
下雨就Tabata吧

四分鐘8個動作Tabata組合
深蹲+左右弓箭步蹲+深蹲+登山者*2+10p啞鈴二頭。1組
10p啞鈴深蹲+左右弓箭步蹲+深蹲+登山者*2+二頭。2組

已爆汗…

Android 手動上傳 | 7 years ago

廖啟志, SKY Wu 和其他 11 人說推

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41