8.0 km | 00:40:41 | 05:05/km日期: 2017-04-12 22:08 - 地點: 福和運動公園 - 平均心率: 142 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 05'24" / 04'54" / 05'21" / 04'59" / 04'53" / 05'09" / 04'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'03") | 196 / 3196 |
| 5 | | 04'31" | 500 / 3696 |
| 6 | | 05'36" (+01'05") | 200 / 3896 |
| 7 | | 04'35" (+00'04") | 500 / 4396 |
| 8 | | 05'48" (+01'17") | 200 / 4596 |
| 9 | | 04'37" (+00'06") | 500 / 5096 |
| 10 | | 06'11" (+01'40") | 200 / 5296 |
| 11 | | 04'39" (+00'08") | 500 / 5796 |
| 12 | | 05'31" (+01'00") | 200 / 5996 |
| 13 | | 04'37" (+00'06") | 500 / 6496 |
| 14 | | 06'09" (+01'38") | 200 / 6696 |
| 15 | | 04'36" (+00'05") | 500 / 7196 |
| 16 | | 06'08" (+01'37") | 200 / 7396 |
| 17 | | 04'37" (+00'06") | 500 / 7896 |
| 18 | | 07'06" (+02'35") | 102 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
245.50 km 
母子鱷魚 BN58 藍 累積 :
654.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'54" | 00:10'18" |
| 3 | 05'21" | 00:15'39" |
| 4 | 04'59" | 00:20'38" |
| 5 | 04'53" | 00:25'31" |
| 6 | 05'09" | 00:30'40" |
| 7 | 04'53" | 00:35'33" |
| 8.0 | 05'08" | 00:40'41" |
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