16.3 km | 01:30:03 | 05:31/km日期: 2017-04-08 07:04 - 總爬升: 215 m - 地點: 公園 - 天氣: 陰晴不定 - 平均心率: 133 - 卡路里: 940 Cal - 總步數: 16076 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 05'30" / 06'01" / 05'47" / 05'29" / 05'01" / 06'06" / 05'40" / 05'22" / 04'59" / 05'46" / 05'47" / 05'06" / 05'54" / 05'48" / 05'07" / 05'11" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'29") | 1006 / 1006 | 181 / 100 |
| 2 | | 06'00" (+01'01") | 1000 / 2006 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'46" (+00'47") | 1008 / 3014 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 4015 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'00" (+00'01") | 1001 / 5016 | 177 / 112 |
| 6 | | 06'08" (+01'09") | 1002 / 6019 | 177 / 91 |
| 7 | | 05'40" (+00'41") | 1001 / 7020 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'23" (+00'24") | 1002 / 8023 | 178 / 103 |
| 9 | | 04'59" | 1011 / 9035 | 177 / 112 |
| 10 | | 05'44" (+00'45") | 1002 / 10037 | 180 / 96 |
| 11 | | 05'44" (+00'45") | 1007 / 11044 | 181 / 96 |
| 12 | | 05'04" (+00'05") | 1004 / 12048 | 176 / 111 |
| 13 | | 05'54" (+00'55") | 1002 / 13051 | 181 / 93 |
| 14 | | 05'44" (+00'45") | 1002 / 14054 | 182 / 95 |
| 15 | | 05'06" (+00'07") | 1009 / 15064 | 177 / 110 |
| 16 | | 05'06" (+00'07") | 1005 / 16070 | 180 / 108 |
| 17 | | 04'43" | 281 / 16352 | 174 / 121 |
新竹Les
新竹Les
公園繞四圈, 山路2圈, 半山半泊油路2圈, 假日來公園活動的人真多, 看起來像華人的有一半吧？說普通話的, 閩南語, 廣東話的都有, 比較像在國際化的華人世界,
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