16.9 km | 01:35:00 | 05:37/km日期: 2017-04-11 19:18 - 總爬升: 437 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 1109 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 05'46" / 05'37" / 05'27" / 05'18" / 05'51" / 06'10" / 05'16" / 05'18" / 05'55" / 05'41" / 05'24" / 05'44" / 05'52" / 05'19" / 05'23" / 06'13" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 292.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'37" | 00:11'23" |
| 3 | 05'27" | 00:16'50" |
| 4 | 05'18" | 00:22'08" |
| 5 | 05'51" | 00:27'59" |
| 6 | 06'10" | 00:34'09" |
| 7 | 05'16" | 00:39'25" |
| 8 | 05'18" | 00:44'43" |
| 9 | 05'55" | 00:50'38" |
| 10 | 05'41" | 00:56'19" |
| 11 | 05'24" | 01:01'43" |
| 12 | 05'44" | 01:07'27" |
| 13 | 05'52" | 01:13'19" |
| 14 | 05'19" | 01:18'38" |
| 15 | 05'23" | 01:24'01" |
| 16 | 06'13" | 01:30'14" |
| 16.9 | 05'29" | 01:35'01" |
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