9.0 km | 00:52:07 | 05:45/km日期: 2017-04-11 18:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'23" / 06'10" / 06'03" / 05'57" / 05'44" / 05'22" / 05'26" / 05'23" / 05'28" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 43 / 9043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'10" | 00:12'33" |
| 3 | 06'03" | 00:18'36" |
| 4 | 05'57" | 00:24'33" |
| 5 | 05'44" | 00:30'17" |
| 6 | 05'22" | 00:35'39" |
| 7 | 05'26" | 00:41'05" |
| 8 | 05'23" | 00:46'28" |
| 9 | 05'28" | 00:51'56" |
| 9.0 | 04'36" | 00:52'08" |
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