5.1 km | 00:31:55 | 06:18/km日期: 2017-04-11 21:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 07'09" / 06'20" / 06'08" / 05'58" / 05'58" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'44") | 54 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'20" | 00:13'29" |
| 3 | 06'08" | 00:19'37" |
| 4 | 05'58" | 00:25'35" |
| 5 | 05'58" | 00:31'33" |
| 5.1 | 06'43" | 00:31'55" |
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