5.0 km | 00:40:08 | 08:00/km日期: 2017-04-10 17:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'48" / 07'51" / 08'15" / 08'14" / 07'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'51" | 00:15'39" |
| 3 | 08'15" | 00:23'54" |
| 4 | 08'14" | 00:32'08" |
| 5 | 07'57" | 00:40'05" |
| 5.0 | 07'30" | 00:40'08" |
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