3.0 km | 00:19:05 | 06:19/km日期: 2017-04-10 19:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 3060 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'07" / 06'19" / 06'30" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1003 / 1003 | 159 / 102 |
| 2 | | 06'19" (+00'14") | 1008 / 2011 | 160 / 98 |
| 3 | | 06'26" (+00'21") | 1008 / 3020 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'19" | 00:12'26" |
| 3 | 06'30" | 00:18'56" |
| 3.0 | 08'55" | 00:19'05" |
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