林偉倫 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

林偉倫新竹
ID 319492

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2000 m | 00:54:49 | 02:44/100m

日期: 2017-04-05 17:10 - 卡路里: 569 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'05"

(01'05")

02'10"

52

117

2

01'14"

(02'19")

02'28" (+00'18")

58

132

3

01'19"

(03'38")

02'38" (+00'28")

56

135

4

01'22"

(05'00")

02'44" (+00'34")

56

138

5

01'21"

(06'21")

02'42" (+00'32")

60

141

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

4月累積里程 : 2.50 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

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