6.4 km | 00:45:36 | 07:09/km日期: 2017-04-07 17:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 7956 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'25" / 07'07" / 06'45" / 06'25" / 06'20" / 06'59" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'04") | 1004 / 1004 | 175 / 77 |
| 2 | | 07'07" (+00'49") | 1008 / 2013 | 180 / 78 |
| 3 | | 06'41" (+00'23") | 1009 / 3022 | 182 / 81 |
| 4 | | 06'18" | 1006 / 4029 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'18" | 1003 / 5033 | 181 / 87 |
| 6 | | 06'57" (+00'39") | 1002 / 6035 | 177 / 81 |
| 7 | | 12'11" (+05'53") | 375 / 6411 | 128 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'07" | 00:14'32" |
| 3 | 06'45" | 00:21'17" |
| 4 | 06'25" | 00:27'42" |
| 5 | 06'20" | 00:34'02" |
| 6 | 06'59" | 00:41'01" |
| 6.4 | 12'11" | 00:45'36" |
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