張小朝 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

張小朝台北市
ID 121031

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10.1 km | 00:59:31 | 05:54/km

日期: 2017-04-09 22:19 - 地點: 宏仁牙醫 - 卡路里: 746.479 Cal

Pace: 06'24" / 05'32" / 05'29" / 05'48" / 06'03" / 06'04" / 06'16" / 05'56" / 05'56" / 05'43" / 05'03" /

4月累積里程 : 72.41 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'32"	00:11'56"
3	05'29"	00:17'25"
4	05'48"	00:23'13"
5	06'03"	00:29'16"
6	06'04"	00:35'20"
7	06'16"	00:41'36"
8	05'56"	00:47'32"
9	05'56"	00:53'28"
10	05'43"	00:59'11"
10.1	04'59"	00:59'31"

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