5.0 km | 00:29:47 | 05:55/km日期: 2017-04-01 20:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5025 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 06'51" / 06'04" / 05'57" / 05'39" / 05'08" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'42") | 1004 / 1004 | 163 / 89 |
| 2 | | 06'03" (+00'57") | 1001 / 2006 | 167 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+00'50") | 1001 / 3008 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'38" (+00'32") | 1002 / 4010 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'06" | 1010 / 5021 | 173 / 112 |
| 6 | | 03'05" | 26 / 5047 | 156 / 206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'04" | 00:12'55" |
| 3 | 05'57" | 00:18'52" |
| 4 | 05'39" | 00:24'31" |
| 5 | 05'08" | 00:29'39" |
| 5.0 | 04'57" | 00:29'47" |
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