7.0 km | 01:04:20 | 09:10/km日期: 2017-03-22 19:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 08'42" / 08'53" / 08'14" / 07'27" / 09'40" / 11'50" / 10'41" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+04'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+03'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'07" (+08'48") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'53" | 00:17'35" |
| 3 | 08'14" | 00:25'49" |
| 4 | 07'27" | 00:33'16" |
| 5 | 09'40" | 00:42'56" |
| 6 | 11'50" | 00:54'46" |
| 7 | 10'41" | 01:05'27" |
| 7.0 | 31'12" | 01:05'49" |
留言 
展開計圈分析
