5.2 km | 00:36:53 | 07:09/km日期: 2017-04-04 07:56 - 平均心率: 117 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 6206 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 07'02" / 06'52" / 07'21" / 07'10" / 07'00" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'14") | 1002 / 1002 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'50" | 1004 / 2007 | 172 / 84 |
| 3 | | 07'16" (+00'26") | 1012 / 3019 | 167 / 82 |
| 4 | | 07'04" (+00'14") | 1001 / 4020 | 171 / 82 |
| 5 | | 06'59" (+00'09") | 1002 / 5022 | 167 / 85 |
| 6 | | 09'23" (+02'33") | 156 / 5179 | 126 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'52" | 00:13'54" |
| 3 | 07'21" | 00:21'15" |
| 4 | 07'10" | 00:28'25" |
| 5 | 07'00" | 00:35'25" |
| 5.2 | 09'23" | 00:36'53" |
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