10.8 km | 01:02:27 | 05:46/km日期: 2017-03-08 17:13 - 地點: 高雄 - 平均心率: 180 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 11354 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 06'18" / 05'49" / 05'50" / 06'01" / 05'51" / 05'48" / 05'39" / 05'19" / 05'33" / 05'37" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'56") | 1003 / 1003 | 171 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+00'27") | 1005 / 2008 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'50" (+00'30") | 1006 / 3015 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'59" (+00'39") | 1005 / 4021 | 184 / 90 |
| 5 | | 05'46" (+00'26") | 1003 / 5024 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'46" (+00'26") | 1009 / 6033 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'35" (+00'15") | 1002 / 7035 | 184 / 97 |
| 8 | | 05'20" | 1005 / 8041 | 185 / 101 |
| 9 | | 05'31" (+00'11") | 1004 / 9045 | 186 / 96 |
| 10 | | 05'36" (+00'16") | 1003 / 10049 | 187 / 95 |
| 11 | | 05'46" (+00'26") | 802 / 10852 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
29.45 km 
saucony S-20295-3 累積 :
995.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'49" | 00:12'07" |
| 3 | 05'50" | 00:17'57" |
| 4 | 06'01" | 00:23'58" |
| 5 | 05'51" | 00:29'49" |
| 6 | 05'48" | 00:35'37" |
| 7 | 05'39" | 00:41'16" |
| 8 | 05'19" | 00:46'35" |
| 9 | 05'33" | 00:52'08" |
| 10 | 05'37" | 00:57'45" |
| 10.8 | 05'51" | 01:02'27" |
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