8.4 km | 00:40:57 | 04:52/km日期: 2017-04-09 20:29 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7360 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 04'30" / 04'19" / 04'55" / 04'57" / 05'00" / 05'02" / 05'01" / 04'55" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'35" (+00'19") | 1006 / 1006 | 180 / 120 |
2 | | 04'16" | 1013 / 2020 | 182 / 128 |
3 | | 04'52" (+00'36") | 1008 / 3028 | 180 / 113 |
4 | | 04'54" (+00'38") | 1005 / 4033 | 179 / 113 |
5 | | 05'00" (+00'44") | 1007 / 5041 | 180 / 110 |
6 | | 05'02" (+00'46") | 1001 / 6042 | 179 / 110 |
7 | | 04'58" (+00'42") | 1006 / 7049 | 180 / 111 |
8 | | 04'53" (+00'37") | 1001 / 8051 | 179 / 113 |
9 | | 05'28" (+01'12") | 401 / 8453 | 165 / 110 |
4月累積里程 :
110.16 km UA slingrade 累積 :
433.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'30" | 00:04'30" |
2 | 04'19" | 00:08'49" |
3 | 04'55" | 00:13'44" |
4 | 04'57" | 00:18'41" |
5 | 05'00" | 00:23'41" |
6 | 05'02" | 00:28'43" |
7 | 05'01" | 00:33'44" |
8 | 04'55" | 00:38'39" |
8.4 | 05'43" | 00:40'57" |