10.0 km | 00:56:04 | 05:36/km日期: 2017-04-09 07:31 - 地點: 國中 - 天氣: 還是熱 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9750 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'41" / 05'42" / 05'35" / 05'39" / 05'33" / 05'33" / 05'35" / 05'36" / 05'34" / 05'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'41") | 1000 / 1000 | 167 / 105 |
| 2 | | 05'40" (+01'40") | 1005 / 2005 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'33" (+01'33") | 1003 / 3008 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'37" (+01'37") | 1005 / 4014 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'30" (+01'30") | 1006 / 5020 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'33" (+01'33") | 1008 / 6029 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'31" (+01'31") | 1001 / 7030 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'37" (+01'37") | 1006 / 8036 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'31" (+01'31") | 1005 / 9042 | 175 / 103 |
| 10 | | 05'28" (+01'28") | 1003 / 10045 | 176 / 103 |
| 11 | | 04'00" | 12 / 10058 | 160 / 156 |
4月累積里程 :
113.42 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
851.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'42" | 00:11'23" |
| 3 | 05'35" | 00:16'58" |
| 4 | 05'39" | 00:22'37" |
| 5 | 05'33" | 00:28'10" |
| 6 | 05'33" | 00:33'43" |
| 7 | 05'35" | 00:39'18" |
| 8 | 05'36" | 00:44'54" |
| 9 | 05'34" | 00:50'28" |
| 10 | 05'30" | 00:55'58" |
| 10.0 | 08'00" | 00:56'04" |
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