scalylee 2013/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

scalylee 台南
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4.0 km | 00:27:20 | 06:54/km

日期: 2013-10-30 20:33 - 地點: 棒球場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'08" / 06'48" / 06'36" / 07'05" /

為了達成目標而補足的公里數，再來就要等星期日的慈善樂跑囉！

10月累積里程 : 60.66 km

Adidas snova seq 5 m 累積 : 710.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Kittys1013, 阿國仔和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'48"	00:13'56"
3	06'36"	00:20'32"
4.0	07'05"	00:27'20"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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