10.0 km | 01:05:17 | 06:30/km日期: 2017-04-05 20:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10775 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 07'31" / 07'09" / 06'25" / 06'15" / 06'15" / 06'21" / 06'11" / 06'18" / 06'09" / 06'19" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'30") | 1004 / 1004 | 156 / 84 |
| 2 | | 07'07" (+01'02") | 1005 / 2009 | 161 / 87 |
| 3 | | 06'23" (+00'18") | 1006 / 3016 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'11" (+00'06") | 1009 / 4026 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'13" (+00'08") | 1001 / 5028 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 6028 | 169 / 93 |
| 7 | | 06'09" (+00'04") | 1004 / 7033 | 147 / 110 |
| 8 | | 06'19" (+00'14") | 1005 / 8038 | 152 / 104 |
| 9 | | 06'05" | 1000 / 9039 | 171 / 95 |
| 10 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 10040 | 169 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'09" | 00:14'40" |
| 3 | 06'25" | 00:21'05" |
| 4 | 06'15" | 00:27'20" |
| 5 | 06'15" | 00:33'35" |
| 6 | 06'21" | 00:39'56" |
| 7 | 06'11" | 00:46'07" |
| 8 | 06'18" | 00:52'25" |
| 9 | 06'09" | 00:58'34" |
| 10 | 06'19" | 01:04'53" |
| 10.0 | 16'11" | 01:05'20" |
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