2.2 km | 00:14:13 | 06:33/km日期: 2013-11-01 19:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 05'51" / 06'34" / 10'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'23" | 398 / 398 |
2 | | 10'07" (+05'44") | 148 / 546 |
3 | | 05'14" (+00'51") | 406 / 953 |
4 | | 10'47" (+06'24") | 140 / 1093 |
5 | | 05'20" (+00'57") | 396 / 1490 |
6 | | 09'35" (+05'12") | 154 / 1644 |
7 | | 05'21" (+00'58") | 403 / 2048 |
8 | | 11'09" (+06'46") | 138 / 2187 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 06'34" | 00:12'25" |
2.2 | 10'42" | 00:14'13" |