鍾泅利 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

鍾泅利台北市
ID 298202

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5.2 km | 00:43:59 | 08:27/km

日期: 2017-04-06 20:12 - 地點: 東湖國中 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 07'32" / 07'16" / 07'26" / 07'24" / 11'22" / 14'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'30" (+00'13")

990 / 990

2

07'19"

(14'45")

07'17"

1004 / 1994

3

07'29"

(22'14")

07'22" (+00'05")

1014 / 3008

4

07'30"

(29'44")

07'26" (+00'09")

1008 / 4017

5

11'27"

(41'11")

11'28" (+04'11")

998 / 5015

6

02'48"

(43'59")

14'59" (+07'42")

186 / 5202

陪娘子軍到操場運動。

4月累積里程 : 173.60 km

美津濃 FLV0715 累積 : 2573.0 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 7 years ago

HONG JIN-YONG 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'16"	00:14'48"
3	07'26"	00:22'14"
4	07'24"	00:29'38"
5	11'22"	00:41'00"
5.2	14'54"	00:43'59"

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