2.0 km | 00:27:54 | 13:50/km日期: 2017-04-05 18:23 - 平均心率: 122 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 1835 - 平均步頻: 65 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 16'23" / 11'11" / 23'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'25" (+05'11") | 1000 / 1000 | 62 / 97 |
2 | | 11'14" | 1004 / 2005 | 70 / 125 |
3 | | 08'56" | 14 / 2020 | 75 / 149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'23" | 00:16'23" |
2 | 11'11" | 00:27'34" |
2.0 | 22'22" | 00:27'54" |