< 上一篇 | 下一篇 > |
6.7 km | 00:30:08 | 04:27/km 日期: 2017-04-04 08:12 - 地點: 台北市 區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56% Pace: 04'22" / 04'19" / 04'25" / 04'28" / 04'36" / 04'32" / 04'34" /
天氣越來越熱,爾後僅能利用假日上班前跑一下,平常日大概練練旋轉功。感冒雖未完全痊癒,但跑來倒蠻順暢的,只是有些疲倦。接下來幾天得好好休息,準備生平第一次初馬了,看氣象好像會短暫下雨,希望老天爺賞臉,三重馬後就準備開始放長暑假了。
4月累積里程 : 100.70 km 赤腳大仙 累積 : 4889.4 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
|