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Sheng-Tzung ,Feng
台南
ID 180924
15 位追隨者
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Sheng-Tzung ,Feng
57.9 km
|
02:47:27
|
20.7 km/h
日期:
2017-03-23 16:30
-
踏頻:
86
-
卡路里:
1542 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
40%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'04"
(07'04")
16.98 (-9.49)
2000 / 2000
2
06'08"
(13'12")
19.57 (-6.91)
2000 / 4000
3
05'49"
(19'02")
20.69 (-5.78)
2000 / 6000
4
06'15"
(25'17")
19.25 (-7.22)
2000 / 8000
5
05'39"
(30'56")
21.30 (-5.17)
2000 / 10000
展開計圈分析
6
05'39"
(36'35")
21.30 (-5.17)
2000 / 12000
7
05'57"
(42'33")
20.22 (-6.25)
2000 / 14000
8
06'51"
(49'25")
17.56 (-8.91)
2000 / 16000
9
06'30"
(55'56")
18.46 (-8.01)
2000 / 18000
10
06'20"
(01:02'16")
18.95 (-7.52)
2000 / 20000
11
06'14"
(01:08'30")
19.25 (-7.22)
2000 / 22000
12
05'48"
(01:14'19")
20.69 (-5.78)
2000 / 24000
13
06'04"
(01:20'23")
19.78 (-6.69)
2000 / 26000
14
05'36"
(01:25'59")
21.43 (-5.04)
2000 / 28000
15
05'33"
(01:31'33")
21.69 (-4.78)
2000 / 30000
16
05'34"
(01:37'08")
21.56 (-4.91)
2000 / 32000
17
05'34"
(01:42'42")
21.56 (-4.91)
2000 / 34000
18
05'31"
(01:48'13")
21.82 (-4.65)
2000 / 36000
19
08'44"
(01:56'58")
13.74 (-12.73)
2000 / 38000
20
05'48"
(02:02'46")
20.69 (-5.78)
2000 / 40000
21
05'19"
(02:08'05")
22.64 (-3.83)
2000 / 42000
22
04'49"
(02:12'55")
25.00 (-1.47)
2000 / 44000
23
04'33"
(02:17'29")
26.47
2000 / 46000
24
05'17"
(02:22'47")
22.78 (-3.69)
2000 / 48000
25
04'38"
(02:27'26")
25.90 (-0.57)
2000 / 50000
26
04'44"
(02:32'10")
25.35 (-1.12)
2000 / 52000
27
04'55"
(02:37'06")
24.49 (-1.98)
2000 / 54000
28
05'07"
(02:42'13")
23.53 (-2.94)
2000 / 56000
29
05'13"
(02:47'27")
21.43 (-5.04)
1866 / 57866
3月累積里程 :
512.24 km
TCX 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.8
-0.1 %
2
12.9
-0.4 %
3
17.6
-0.4 %
4
9.3
-0.5 %
5
19.8
1.0 %
6
21.6
4.0 %
7
16.6
-0.8 %
8
13.1
1.2 %
9
17.1
-0.7 %
10
20.7
-0.4 %
11
12.0
1.4 %
12
18.8
1.3 %
13
14.7
-1.2 %
14
3.1
1.0 %
15
9.3
-0.9 %
16
20.1
1.0 %
17
18.3
1.0 %
18
18.7
1.0 %
19
18.5
-0.6 %
20
19.4
-0.1 %
21
16.8
1.0 %
22
20.5
0.0 %
23
18.8
1.0 %
24
23.1
-0.2 %
25
17.2
-0.3 %
26
17.1
1.0 %
27
19.9
1.0 %
28
23.2
-1.1 %
29
20.6
-1.0 %
30
22.6
-0.1 %
31
20.6
-0.4 %
32
22.5
-0.2 %
33
21.1
-0.2 %
34
21.6
-0.3 %
35
21.8
-0.3 %
36
21.7
-0.5 %
37
13.6
-0.4 %
38
3.1
-0.6 %
39
15.8
1.0 %
40
24.5
1.0 %
41
23.1
1.0 %
42
22.1
-0.2 %
43
22.4
1.8 %
44
27.9
-0.9 %
45
24.7
-0.2 %
46
28.1
-0.1 %
47
17.0
-0.4 %
48
22.6
0.0 %
49
23.8
2.3 %
50
28.1
-0.8 %
51
25.4
-0.2 %
52
25.2
1.0 %
53
25.4
-0.1 %
54
21.3
1.0 %
55
13.4
-0.6 %
56
21.6
-0.6 %
57
24.2
-0.1 %
57.9
18.5
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
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